Parcours Reset Total
La suite naturelle de la masterclass « L'épuisement des femmes qui gèrent tout » — pratiquée, accompagnée, en groupe. Format hybride : 3 rendez-vous en direct, le reste à votre rythme.
Pour qui est-ce
Vous êtes de celles qui tiennent — le travail, les enfants, le foyer, les autres. Vous avez déjà essayé de « mieux dormir », de « prendre du temps pour vous », de « lâcher prise ». Ça n'a pas tenu, pas parce que vous manquez de volonté, mais parce qu'un système nerveux resté en alerte pendant des mois ne se réapprend pas la sécurité avec de bonnes intentions. Ça se réapprend par la répétition, la pratique guidée, dans le temps — et beaucoup plus vite, beaucoup plus durablement, quand ce n'est pas fait seule.
Le protocole
Votre profil, pas un contenu générique. Un bilan de départ personnalisé identifie VOTRE blessure émotionnelle dominante — tout le parcours s'organise autour d'elle, pas d'un programme standard.
Un protocole en trois temps. Comprendre d'où vient vraiment l'épuisement (neurosciences appliquées), réguler le système nerveux en temps réel, puis alléger durablement la charge mentale — avec une dimension spirituelle intégrée à chaque étape, pas ajoutée en surface.
Un format hybride qui respecte votre réalité. 3 rendez-vous en direct seulement (lancement, désamorçage ciblé, clôture) ; le reste en modules courts, en vidéo, à regarder quand vous pouvez — pour ne plus avoir à choisir entre vous soigner et tout gérer.
Un accompagnement, pas un livrable de plus. Un groupe WhatsApp privé vous relie au reste du groupe pendant les 6 semaines, et un retour individuel est fait sur votre blessure dominante.
Ce qui est inclus
3 lives en groupe restreint (lancement, désamorçage, clôture) — replay disponible en cas d'absence
5 modules courts en vidéo/audio, à suivre à votre rythme
Groupe privé WhatsApp d'accountability pour toute la durée
Le carnet « Se libérer de l'épuisement » (versets, dikr et pratiques guidées)
Bilan de départ et bilan de clôture, personnalisés
Plan de maintien personnalisé à 30 jours
L'investissement
Tarif de lancement — valable jusqu'au Live d'ouverture du 20 octobre
Dès la 2ᵉ cohorte : 297 € / 2900 DH.
Paiement Stripe (Europe) ou virement (Maroc).
🇪🇺 Europe — paiement sécurisé par carte.
Pour qui
Questions fréquentes
C'est exactement pour ça que le format est hybride : 5 modules courts à regarder quand vous voulez, et seulement 3 rendez-vous en direct sur 6 semaines. Aucun format « tout en live » qui vous oblige à tout réorganiser.
Le replay est disponible pour les 3 lives. Vous ne perdez rien si un mardi soir ne convient pas.
Non — le bilan de départ identifie votre blessure émotionnelle dominante, et le Live 2 (désamorçage) travaille spécifiquement sur elle, avec un retour individuel.
La séance individuelle reste disponible en parallèle. Le Reset Total est pensé pour avancer en groupe, avec la dynamique et le soutien que ça apporte, à un tarif très inférieur à un suivi individuel équivalent.
Par Stripe pour l'Europe, par virement bancaire pour le Maroc — les détails vous sont envoyés à l'inscription.
Avec Bochra Serrokh
Autrice de trois livres, fondatrice de Be You By Bochra et d'Al Ajibiya Academy, Bochra accompagne depuis des années des femmes en ligne, en français et en arabe, avec une méthode qui intègre neurosciences, épigénétique et dimension spirituelle.
Tarif de lancement valable jusqu'au Live d'ouverture — places volontairement limitées.
Je m'inscris au Reset Total